Експертът не само изброява кои фрази показват, че родителите нямат емоционална осъзнатост, но и съветва как да се противодейства на това.
Glowiak отбеляза. че болката, причинена от емоционално незрели родители, остава хронична в зряла възраст / снимка: pixabay.com
Родителите са учители и съветници с отворени сърца и уши, които трябва да поставят на първо място най-добрите интереси на детето си. Но хората, които са отгледани от емоционално незрели родители, биха могли да почувстват, че нещо в семейството им не е наред, пише Парад.
„Да израснеш с емоционално незрели родители е като да се опитваш да построиш къща върху подвижен пясък: колкото и да се опитваш да създадеш стабилност, основата под теб постоянно се движи“, казва пред Parade психологът Мат Глоуяк.
В статията се подчертава, че думите всъщност могат да причинят повече болка, отколкото пръчките и камъните. Освен това болката, причинена от емоционално незрели родители, остава хронична и в зряла възраст.
„Техните думи често нараняват, смущават или заглушават. С течение на времето тези фрази оформят начина, по който виждаме себе си и се отнасяме към другите“, обяснява експертът.
Гловак разкри седем типични фрази, използвани от емоционално незрели родители, т.е. такива, на които им липсва емоционална осъзнатост и самоконтрол:
1- Ти си твърде чувствителен
Вероятно не само не е било вярно, когато са ви казвали, че сте „твърде чувствителни“ или „преувеличавате“. В резултат на това може да започнете да се съмнявате в собствените си чувства. Но Глоуиак посочва, че проблемът не е във вас.
2. Защото аз казах или казах така
„Използвана като средство за завършване на разговор, а не като обяснение, тази фраза потиска любопитството и критичното мислене. Тя отразява нуждата на родителите да контролират общуването и оставя у децата чувство за безсилие и безчувственост“, казва лекарят.
Той отбеляза, че детето не научава нищо добро от тази фраза.
3 Спри да плачеш или ще ти дам повод да плачеш
Тази фраза също губи популярност, но може би сте я чували много пъти като дете, ако родителите ви са били емоционално незрели.
„Тази заплаха носи зловещо послание: емоциите не са в безопасност тук. Тя е признак на емоционална незрялост, защото поставя неудобството на родителя над нуждата на детето от комфорт и безопасност“, отбелязва Гловак.
4- Винаги обърквате нещата
Това не е вярно, дори да сте го вярвали тогава и да го вярвате сега. Според лекаря емоционално незрелите родители, които използват тази фраза, са склонни да проектират своите разочарования върху децата си, като несправедливо ги превръщат в изкупителни жертви.
5. Аз правя всичко за теб
Експертът отбеляза, че това твърдение звучи като израз на прекомерна саможертва. Често обаче то има за цел да накара децата да се чувстват виновни, така че да се подчинят.
6. Ти си като баща си, майка си или друг роднина
Тонът на емоционално недоразвития родител обикновено дава да се разбере, че тази фраза не е комплимент.
„Тази фраза използва сравнението като оръжие и често има негативна конотация. Тя е емоционално незряла, защото свежда идентичността на детето до недостатъците на някой друг, вместо да го разглежда като уникална личност“, обяснява Гловак.
7. Аз съм твоят баща или майка, а не твоят приятел
„Границите са важни, но тази фраза често сигнализира за емоционална дистанция. Тя подсказва, че топлината и връзката са несъвместими с авторитета, което може да остави у децата усещане за изолация и липса на подкрепа“, обяснява лекарят.
Гловак съветва да се научите да говорите за емоциите си, ако някой близък ви е наранил с думи. Той също така съветва да поставите граници и да не се налага да се извинявате на близките си за това. Последният съвет е да изграждате емоционално безопасни взаимоотношения. Имайте около себе си хора, които чуват какво имате да кажете и уважават чувствата ви.
Други съвети от психолози
По-рано УНИАН съобщи, че психолози са изброили 12 фрази, използвани от емоционално незрели хора. Общуването с тях може да се окаже истинско предизвикателство, тъй като те заемат отбранителна позиция при най-малката критика, постоянно прехвърлят вината върху другите, а също така обичат да настояват за съжаление.
Писахме също, че мъжете, които не могат да задържат интереса на една жена, обикновено имат тези 11 странни навика. Тези детайли рядко се забелязват, но именно те формират първото впечатление, влияят на общуването и на чувството за привличане. Много мъже допускат същите грешки и не осъзнават, че „изключват“ жената емоционално.
